Qui l'a construite
Fidèle Tatefo Wamba, coach, champion d'Europe et du monde de yoseikan budo. Sa conviction tient en une phrase : la performance se construit par la répétition, et le repos en fait partie.
L'histoire
D'où vient l'app, et ce qu'elle te demande : un rituel court, chaque jour. Pas plus, pas moins.
Bientôt
Le court-métrage arrive ici.
En attendant, découvre l'app pas à pas dans le guide.
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Né dans un tableur
Je coachais une danseuse qui se préparait à entrer dans une carrière professionnelle de danse et d'art. Elle gérait ses routines dans un tableur, dont son grand écart et une routine pour arrêter de perdre du temps sur les réseaux sociaux. Moi, je suivais mes propres routines dans un tableur depuis des années. Je voulais créer une app d'habitudes depuis longtemps, parce qu'aucune de celles que j'avais essayées n'avait tenu.
Puis elle m'en a demandé une.
Alors je l'ai construite : une carte par habitude, un swipe par jour. La routine de grand écart et le jour sans réseaux sociaux de nos captures ? Ils viennent d'elle.
Fidèle Tatefo Wamba, coach, champion d'Europe et du monde de yoseikan budo. Sa conviction tient en une phrase : la performance se construit par la répétition, et le repos en fait partie.
Une carte par habitude, un swipe, environ 30 secondes par jour. Pas besoin d'être parfait : les jours difficiles, la Version mini compte, et les jokers protègent ta série.
Ni compte, ni connexion, ni données. Tout reste sur ton téléphone.
« Une carte aujourd'hui. Une autre demain. C'est comme ça qu'on devient quelqu'un. »
Parcours le guide étape par étape, puis lance ta première carte.
Voir le guide pas à pas